Через три дня важное и долгожданное свидание, а ваше любимое платье трещит по швам? Не отчаивайтесь, если вы постараетесь, то у вас хватит времени привести себя в порядок. Если, конечно, платье не меньше на несколько размеров, потому что тут вас спасет только чудо.

Предлагаемая эффективная быстрая диета поможет вам быстро похудеть - за два-три дня четко очертить талию и избавиться от некоторых излишков веса.

Прежде всего нужно заставить организм резко встряхнуться. Это придает блеск глазам и подтянутость коже

- Для начала примите перед сном мягкое слабительное, например отвар сенны или ревеня.

- Следующие два дня питайтесь только кефиром или рисом - на ваш вкус. Кефира можно выпивать до 8 стаканов в день. В кислый кефир можно добавить немного сахара, но лучше этого не делать.

- Рис ешьте без масла и соли, только тогда он выведет из организма шлаки и лишнюю жидкость.

- Физические упражнения помогут вам быстро похудеть и почувствовать себя в хорошей форме.

- А ванны с эфирными маслами, маски для кожи лица завершать ваше преображение.