Развитие ребенка на всех стадиях роста, включая внутриутробное развитие плода, требует пристального внимания со стороны родителей. Правильное питание, проведение своевременного медицинского обследования и физические нагрузки не всегда создают вполне благодатную почву для развития здорового малыша. Для того чтобы ребенок рос здоровым, необходим фундамент, создать который могут правильно подобранные комплексные витаминные препараты для детей. Но в каком возрасте вводить в рацион малыша комплексные витамины? Над этим вопросом не один десяток лет задумываются педиатры всего мира.

Зайдя в любую аптеку, даже самую небольшую, можно увидеть на полках большой выбор витаминных препаратов. А аптеки с солидной репутацией и большим ассортиментом обязательно выделяют для витаминов отдельные витрины. Как только у человека возникает желание «поправить здоровье», он непременно купит препарат, в котором находится много полезных веществ, чтобы таким образом восполнить недостаток всего, что, по его мнению, не хватает в организме.

Слово «витамин» произошло от латинского «вита» - жизнь. И на самом деле, витамины играют важную роль в жизни человека, а именно, в поддержании его здоровья. Каждый витамин выполняет какую-то свою функцию: один влияет на нервную систему, другой на память, третий на состояние кожи и обмен веществ.

Кто сказал, что о красивой фигуре мечтают только женщины? Большинство современных мужчин стараются чаще попадать в спортзал, ходить на пробежки, пить меньше пива, чтобы их тело выглядело сильным и красивым. Стремление к красоте присуще каждому человеку. Только кто-то следует этому стремлению, а у кого-то на это нет времени.

Не так давно, всего лет 20 назад первые БАДы появились на территории постсоветского пространства. Во многих развитых странах о таких препаратах было известно давно, их применяло на протяжении многих лет для укрепления здоровья огромное количество людей. Вероятно, этот факт и послужил рекомендацией к тому, что биологически активные добавки стали восприниматься как чудодейственное средство, способное излечить любой недуг, этакая «чудесная пилюля».

По мере того, как растет интенсивность и тяжесть физических нагрузок, потребность в углеводах также увеличивается. При занятиях большинством видов спорта потребность в углеводах составляет 5-8 г на 1 кг массы тела в сутки. При интенсивных нагрузках эту норму можно увеличить до 10 г и более на 1 кг массы тела.

В результате проведенных исследований было выяснено, что среди спортсменов, да и не только спортсменов, распространена нехватка витаминов. Согласно различным данным нехватка витамина С наблюдается у 35-70% спортсменов, тиамина – у 30-70%, рибофлавина – у 15-40%, пиридоксина – у 30-35%, никотиновой кислоты – у 10-15%. Наибольшая витаминная недостаточность наблюдается у бегунов, тяжелоатлетов и борцов в период снижения массы тела перед началом соревнований, что может стать причиной перетренированности и излишнего напряжения организма. Почему это происходит и когда?

Витамин Н биотин давно известен, как витамин, который участвует в обмене белков, жиров, углеводов. Он оказывает влияние на функциональное состояние центральной нервной и иммунной систем. Витамин Н является важным помощником витаминам В9, В3 и В12 в усвоении белка и обмене веществ.

Даже притом, что организму требуется совсем небольшие дозы витаминов качество жизни от недостатка того или иного витамина может ухудшиться во много раз. И жирорастворимые витамины А, D, Е, К и водорастворимые С, группа витаминов В играют очень важную роль в обмене веществ, усвоение, регуляции и использовании белков, жиров, углеводов. Без витаминов не будет нормально функционировать центральная нервная система, сердечно - сосудистая и эндокринная, а так же работа кроветворных органов.

Витамины помогают наладить ритмичную работу нашего организма. Только опираясь на их поддержку, мы можем нормально жить и работать. Благодаря их воздействию на наш организм мы можем с оптимизмом смотреть в будущее и бороться с болезнями и инфекциями.