Поскольку кожа тела более толстая, чем кожа лица, она требует более сильного очищения. Скрабы для тела, в отличие от аналогичных препаратов для лица, содержат более крупные гранулы. Проводить глубокую очистку сухой кожи можно один раз, а жирной - два-три раза в неделю.

Скраб наносят на влажную кожу. Затем щеточкой с натуральной щетиной, влажной губкой, массажной рукавицей или рукой распределяют средство по телу массажными вращательными движениями снизу вверх. Особое внимание обращают на грубые, шершавые места - локти, коленки, ступни ног. Кожа на груди и животе требует большей аккуратности, очень легких движений. Будьте осторожны с родинками и ранками, чтобы их не травмировать. Нанесенный скраб оставляют на коже в течение 3-5 минут, после чего смывают слегка теплой водой, а кожу промакивают полотенцем.

В домашних условиях самостоятельно можно приготовить следующие скрабы:

- в обычную морскую соль добавить пару капель лавандового или розового аромамасла. Втирать эту смесь не руками, а шкуркой банана или киви;

- кофейную гущу смешать с нерафинированным растительным маслом или сливками, помассировать и оставить на 10 минут, затем смыть;

- смолотый не спитый кофе смешать с другими ингредиентами - сметана+мед+ оливковое масло;

- смешать черный перец крупного помола, корицу, немного оливкового масла и соль (крупную). Этот скраб не только очищает кожу, стимулирует приток крови, он полезен для тех, кто хочет усилить эффект от занятий спортом;

- перемешать сахар и оливковое масло холодного отжима, этим составом и скрабить тело.

- антицеллюлитный скраб: 5 столовых ложек не мелкой морской соли, 1 маленький грейпфрут, 1 чайная ложка оливкового масла. Соль смешать с оливковым маслом. Грейпфрут вместе с кожурой натереть на терке и добавить в смесь из соли и масла, все перемешать;

- смешать 1 чашку соли мертвого моря в порошке или тонко измельченной морской соли, 2 столовые ложки порошкового цельного молока, 2 столовые ложки голубой глины, 1/3 чашки меда, 1/3 чашки масла жожоба;

- 3 столовые ложки клубники смешать с 2 столовыми ложками миндального масла и 1 столовой ложкой меда. Небольшое количество скраба взять в ладони и круговыми движениями, начиная с плеч, втирать в кожу, но без особых усилий, чтобы ее не травмировать. Затем смыть скраб теплой водой.

-Латиноамериканский скраб даст ощущение мягкости и свежести: 1 чашка коричневого или белого сахара, 3 чайные ложки масла кокосового (авокадо, оливкового или миндаля), 4 чайные ложки молока или сливок, 10 капель лимона или эфирного масла лимона, 3 капли ванильного и по желанию 1 каплю розового эфирного масла. Нанести скраб на тело, затем смыть под душем.

- антивозрастной скраб: 3-4 столовые ложки мелкого сахара, 2-3 столовые ложки сметаны, 2 столовые ложки малины. Все ингредиенты хорошенько перемешать. Малину можно взять замороженную, она сохраняет свои полезные свойства. Этот скраб нанести на тело и оставить на 5-10 минут, а затем сполоснуть теплой водой под душем.